在 2024 年 12 月，我參加了為期四次的讀書會，讀的是《心之地圖》（暫譯，原書名：Atlas of the Heart）。在這本書中，作者 Brene Brown 探索並定義了 87 種情緒，提供讀者豐富的語言詞彙，來描述或是釐清自己複雜的思緒。